Vrijzwemmen voor senioren

Aansluitend op de Senior Fit lessen bieden wij u de mogelijkheid om ontspannen af te sluiten met een half uur vrijzwemmen in ons heerlijke verwarmde en kleinschalige zwembad. Zo combineert u bewegen met ontspanning.

U kiest zelf welke manier van bewegen u het prettigst vindt:

• De docente van de Senior Fit groeples ziet er op toe dat u op een prettige manier kunt bewegen tijdens deze veelzijdige les op muziek die 45 minuten duurt
• Voert u liever zelfstandig oefeningen uit op de apparaten in de fitness? Wij maken graag een beweegprogramma voor u, zodat u gericht aan de gang kunt!

Na de les kunt u even helemaal bijkomen tijdens het half uur vrijzwemmen in ons zwembad (30 graden). Een heerlijke manier om de spieren te ontspannen en schouders en rug soepel te houden.