Fitwalk
Niet te vermoeiend trainen en toch je conditie en figuur verbeteren? Doe dan eens mee aan Fitwalk®! Deze effectieve en prettige trainingsmethode is voortgekomen uit het actief wandelen: misschien wel de beste manier van bewegen die er is.
Ondanks dat er niet gerend wordt, verbruikt u meer calorieën dan tijdens hardlopen en worden alle spiergroepen op een veilige manier getraind. De instructeur ziet erop toe dat je de juist techniek gebruikt, zodat met name de core-spieren (rug-, buik-, bekken- en schuine buikspieren) continue worden aangesproken.
Terwijl je geniet van de natuur gaat je conditie -haast ongemerkt- met sprongen vooruit!
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Fitwalk Bleek & Berg 10.00 11.00 | Fitwalk Oase 10.00 11.00 | Fitwalk Oase 10.00 11.00 | |||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | Fitwalk Nauwelaerts 19.00 20.00 |
Dinsdag
-
Fitwalk10.00 - 11.00
-
Fitwalk19.00 - 20.00
Woensdag
-
Fitwalk10.00 - 11.00
Zaterdag
-
Fitwalk10.00 - 11.00
No events available!