FORGOT YOUR DETAILS?

Bewegen voor ouderen

SPECIAAL VOOR IEDEREEN DIE DE 70 IS GEPASSEERD: FIT EN VITAAL OUDER WORDEN IN EEN GEZELLIGE SETTING MET EEN LES DIE BIJ U PAST.

kickboksen-groepsles-nauwelaerts

Senior Fitness

Met ons unieke concept van senioren fitness brengt u alle spieren en gewrichten in beweging. Iedereen van 70+ kan op zijn/haar eigen niveau aan de les deelnemen en zal al snel de fysieke en mentale voordelen merken!

crossfit-nauwelaerts

Senioren Yoga

Combineer elementen van ademhaling, soepel bewegen, balans en ontspanning voor het hele lichaam tijdens een yoga les, die is aangepast aan uw tempo en manier van bewegen.

Senioren Pilates

Lichaam en geest verenigen zich tijdens deze les, waarbij balans en stabiliteit vanuit rug en buik centraal staan. Door het bewust uitvoeren van vloeiende en beheerste bewegingen werkt u geleidelijk naar een vitaal en lenig lichaam met sterke rug- en buikspieren.

Vrijzwemmen voor Senioren

Geniet na al dat bewegen van een half uur vrijzwemmen in ons heerlijke verwarmde en kleinschalige zwembad.

TOP