Aan alle Kennemerhart medewerkers
Welkom! Waarschijnlijk heb je op het Kennemerhart-intranet al de column van Esther Bontrop over ons Project 'Gezond Gewicht' gelezen? Als medewerker van Kennemerhart doen we je graag een speciale aanbieding voor dit unieke programma!
Project ‘Gezond Gewicht’
IN 12 WEKEN NAAR EEN GEZONDE LIFESTYLE EN BLIJVEND RESULTAAT
Wil je al een hele tijd die paar extra kilo's kwijt? Of kamp je juist al jaren met matig of ernstig overgewicht? Dan biedt dit project een unieke kans om jouw lifestyle onder professionele begeleiding blijvend te veranderen.
>> Het eerstvolgende traject start: 27 januari 2019
Kennemerhart actie: schrijf je in vóór 8 december en betaal niet €247,40 maar slechts €210,-! Inschrijven kan tot uiterlijk 13 januari.
DE GEDACHTE ACHTER DIT PROGRAMMA
Personal coach en voedingsconsulent Marcia Uijtdehaage heeft samen met personal trainer Mick Willemse een 12 weken durend programma opgesteld dat een opbouwend beweegprogramma met een uitgebreid voedingsprogramma combineert.
Tijdens haar studie Geneeskunde en master Bewegingswetenschappen deed Marcia veel kennis en ervaring op rondom de preventie en het bestrijden van overgewicht. Gecombineerd met de ervaring van Mick in de trainingsleer, inspireerde dit haar om een programma op te zetten dat mensen in staat te stellen zelf de touwtjes in handen te nemen wat betreft hun gezondheid.
Het doel is dan ook niet alleen het verliezen van gewicht maar bovendien: zorgen dat jij je na 12 weken gezond en fit voelt en precies weet wat je moet doen om dat zo te houden.
DE INHOUD VAN HET PROGRAMMA
Dit unieke 12-weekse programma combineert voldoende beweging met gezonde voeding en bouwt stap voor stap op. Geen crash-dieet of bikkelharde training, maar de tijd nemen om lijf en geest te laten wennen aan nieuwe gezonde gewoontes. Deze geleidelijke opbouw is essentieel om je een échte kans op blijvend gewichtsverlies te bieden.
Personal coaches Marcia en Mick staan gedurende het gehele project klaar om je te begeleiden. Tijdens de bijeenkomsten, de coachingsgesprekken en de trainingen zullen ze je motiveren, informeren en bijsturen waar nodig.
INSCHRIJVEN OF MEER INFORMATIE AANVRAGEN:
Ben of ken jij iemand die deze hulp ook goed kan gebruiken? Vul het onderstaande contactformulier in, dan neemt Marcia of Mick persoonlijk contact met je op. Zij vertellen je graag wat meer over de inhoud van het programma en kunnen eventuele vragen van jouw kant beantwoorden.
De eerste intake gesprekken vinden plaats vanaf 7 januari en op 27 januari gaat het programma van start. Inschrijven voor dit unieke project kan nog tot 13 januari 2019, dus wees er snel bij!