Fitwalk
Actief wandelen, misschien wel de beste manier van bewegen!
Onder professionele begeleiding conditioneel wandelen ondersteunt door oefeningen. Ondanks dat er niet gerend wordt, verbruik je meer calorieën dan tijdens hardlopen en worden alle spiergroepen op een veilige manier getraind. De instructeur ziet erop toe dat je de juist techniek gebruikt, zodat met name de core-spieren (rug-, buik-, bekken- en schuine buikspieren) continue worden aangesproken.
Terwijl je geniet van de natuur gaat je conditie -haast ongemerkt- met sprongen vooruit!
- Sporten onder professionele begeleiding
- Low-impact sporten
- Makkelijk op eigen niveau instromen
- Train het hele lichaam en verbeter de conditie
- En dat allemaal terwijl je geniet van de prachtige natuur!
Lesrooster Fitwalk
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 |
Fitwalk
Bleek & Berg
10.00
11.00
|
Fitwalk
Oase
10.00
11.00
|
Fitwalk
Oase
10.00
11.00
|
|||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 |
Fitwalk
Bleek & Berg
19.00
20.00
|
Fitwalk
locatie Bleek & Berg
20.00
21.00
|
Dinsdag
-
Fitwalk10.00 - 11.00
-
Fitwalk19.00 - 20.00
Woensdag
-
Fitwalk10.00 - 11.00
Donderdag
-
Fitwalk19.00 - 20.00
Zaterdag
-
Fitwalk10.00 - 11.00
No events available!