test

TRX Training

Deze krachtige workout van 45 minuten bestaat uit afwisselende oefeningen die kracht, cardio en rust combineren. Perfect als je in korte tijd een boost wilt geven aan je conditie en spieren of als ondersteuning van andere sporten. Pittige training maar een heerlijk voldaan gevoel stap je weer naar buiten.

Voordelen

De stofwisseling en vetverbranding te stimuleren
Je conditie en explosiviteit te vergroten
Je core stability te verbeteren
Je spieren te versterken
Je energie level aanzienlijk te verhogen
Even verstand op 0

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
08.00			BHBB 08.30 09.15 Yoga 09.00 10.00		Yoga 08.35 09.35 Total Body Workout 09.00 10.00
09.00	Total Body Workout 09.00 10.00	Circuittraining 09.00 09.45 Pilates 09.00 10.00	BHBB 08.30 09.15 Yoga 09.00 10.00	Total Body Workout 09.00 10.00	Yoga 08.35 09.35 Total Body Workout 09.00 10.00	Tuimelen en buitelen 3-4½ jr 09.00 09.45 Total Body Workout 09.00 10.00
10.00	Total Body Workout 10.00 11.00 Yoga 10.00 11.00	Fitwalk Bleek & Berg 10.00 11.00 Senior Fit Groepsles 10.15 11.00	Fitwalk Oase 10.00 11.00 Pilates 10.00 11.00	Senior Fit Groepsles 10.30 11.15 Senior Fit Vrijzwemmen 11.15 11.45	Senior Fit Groepsles 10.00 10.45 Senior Fit Vrijzwemmen 10.45 11.15	Circuittraining 10.00 10.45 Tuimelen en buitelen 3-4½ jr 10.00 10.45 Fitwalk Oase 10.00 11.00
11.00	Senior Fit Groepsles 11.00 11.45 Senior Fit Vrijzwemmen 11.45 12.15	Senior Fit Vrijzwemmen 11.00 11.30	Senior Fit Groepsles 11.00 11.45 Senior Fit Vrijzwemmen 11.45 12.15			Jeugd Judo 4-5 jr 11.15 12.00
12.00						Jeugd Judo 5-6 jr 12.15 13.00
13.00					Jeugd Judo 4-5 jr. 13.30 14.15	Jeugd Judo 7-8-9 jr 13.00 14.00
14.00			Jeugd Judo 4-5 jr. 14.00 14.45 Jeugd Judo 6-7 jr 14.45 15.45 Jeugd Judo 8-9-10 jr 15.45 16.45		Jeugd Judo 4-5 jr. 13.30 14.15
15.00	Jeugd Judo 4-5-6 jr 15.15 16.00			Jeugd Judo 6-7 jr 15.15 16.15 Jeugd Judo 8-9 jr 16.15 17.15 Jeugd Judo 10+ jr 17.15 18.15 Jeugd Judo Selectie Training 18.15 19.30 Circuittraining 19.00 19.45 Fitwalk Nauwelaerts 19.00 20.00	Jeugd Judo 6-7 jr. 15.00 16.00
16.00	Jeugd Judo 7-8 jr 16.00 17.00	Kidsfit 16.00 17.00			Jeugd Judo 8 t/m 10 jr 16.00 17.00
17.00	Jeugd Judo 9 t/m 12 jr 17.00 18.00		Kickboksen Kids 8-12 jr. 17.30 18.30 TRX workout Meld je aan via de App 18.30 19.15 Circuittraining 19.00 19.45 Bokszakworkout Kickboksen 19.15 20.15 Martial Fit 19.30 20.30		Jeugd Karate 8-10 jr 17.00 18.00
18.00	Jeugd Judo 13+ jr 18.00 19.00	Jeugd Karate 11+ jr 18.00 19.00 TRX workout Description 1: Meld je aan via de App 18.15 19.00			Jeugd Karate 11+ jr 18.00 19.00 Karate 18.00 19.30
19.00	Conditietraining 19.00 20.00 (Senioren) Total Body Workout 19.00 20.00	TRX workout Meld je aan via de App 19.00 19.45 Fitwalk Nauwelaerts 19.00 20.00 Pilates BHHB & Pilates 19.00 20.00			Jeugd Karate 11+ jr 18.00 19.00 Karate 18.00 19.30
20.00	Bokszakworkout 20.00 21.00 Bootcamp Gemeente Bloemendaal 20.00 21.00	Krachttraining 20.00 21.00 Jiu-Jitsu 20.15 21.15		Bokszakworkout 20.00 21.00 Conditietraining (Senioren) 20.00 21.00
21.00		Krachttraining 20.00 21.00 Jiu-Jitsu 20.15 21.15

Maandag

Total Body Workout

09.00 – 10.00
Total Body Workout

10.00 – 11.00
Yoga

10.00 – 11.00
Senior Fit Groepsles

11.00 – 11.45
Senior Fit Vrijzwemmen

11.45 – 12.15
Jeugd Judo 4-5-6 jr

15.15 – 16.00
Jeugd Judo 7-8 jr

16.00 – 17.00
Jeugd Judo 9 t/m 12 jr

17.00 – 18.00
Jeugd Judo 13+ jr

18.00 – 19.00
Conditietraining (Senioren)

19.00 – 20.00
Total Body Workout

19.00 – 20.00
Bokszakworkout

20.00 – 21.00
Bootcamp Gemeente Bloemendaal

20.00 – 21.00

Dinsdag

Circuittraining

09.00 – 09.45
Pilates

09.00 – 10.00
Fitwalk Bleek & Berg

10.00 – 11.00
Senior Fit Groepsles

10.15 – 11.00
Senior Fit Vrijzwemmen

11.00 – 11.30
Kidsfit

16.00 – 17.00
Jeugd Karate 11+ jr

18.00 – 19.00
TRX workout Description 1: Meld je aan via de App

18.15 – 19.00
TRX workout Meld je aan via de App

19.00 – 19.45
Fitwalk Nauwelaerts

19.00 – 20.00
Pilates BHHB & Pilates

19.00 – 20.00
Krachttraining

20.00 – 21.00
Jiu-Jitsu

20.15 – 21.15

Woensdag

BHBB

08.30 – 09.15
Yoga

09.00 – 10.00
Fitwalk Oase

10.00 – 11.00
Pilates

10.00 – 11.00
Senior Fit Groepsles

11.00 – 11.45
Senior Fit Vrijzwemmen

11.45 – 12.15
Jeugd Judo 4-5 jr.

14.00 – 14.45
Jeugd Judo 6-7 jr

14.45 – 15.45
Jeugd Judo 8-9-10 jr

15.45 – 16.45
Kickboksen Kids 8-12 jr.

17.30 – 18.30
TRX workout Meld je aan via de App

18.30 – 19.15
Circuittraining

19.00 – 19.45
Bokszakworkout Kickboksen

19.15 – 20.15
Martial Fit

19.30 – 20.30

Donderdag

Total Body Workout

09.00 – 10.00
Senior Fit Groepsles

10.30 – 11.15
Senior Fit Vrijzwemmen

11.15 – 11.45
Jeugd Judo 6-7 jr

15.15 – 16.15
Jeugd Judo 8-9 jr

16.15 – 17.15
Jeugd Judo 10+ jr

17.15 – 18.15
Jeugd Judo Selectie Training

18.15 – 19.30
Circuittraining

19.00 – 19.45
Fitwalk Nauwelaerts

19.00 – 20.00
Bokszakworkout

20.00 – 21.00
Conditietraining (Senioren)

20.00 – 21.00

Vrijdag

Yoga

08.35 – 09.35
Total Body Workout

09.00 – 10.00
Senior Fit Groepsles

10.00 – 10.45
Senior Fit Vrijzwemmen

10.45 – 11.15
Jeugd Judo 4-5 jr.

13.30 – 14.15
Jeugd Judo 6-7 jr.

15.00 – 16.00
Jeugd Judo 8 t/m 10 jr

16.00 – 17.00
Jeugd Karate 8-10 jr

17.00 – 18.00
Jeugd Karate 11+ jr

18.00 – 19.00
Karate

18.00 – 19.30

Zaterdag

Tuimelen en buitelen 3-4½ jr

09.00 – 09.45
Total Body Workout

09.00 – 10.00
Circuittraining

10.00 – 10.45
Tuimelen en buitelen 3-4½ jr

10.00 – 10.45
Fitwalk Oase

10.00 – 11.00
Jeugd Judo 4-5 jr

11.15 – 12.00
Jeugd Judo 5-6 jr

12.15 – 13.00
Jeugd Judo 7-8-9 jr

13.00 – 14.00

	Maandag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
09.00	Total Body Workout 09.00 10.00	Total Body Workout 09.00 10.00	Total Body Workout 09.00 10.00	Total Body Workout 09.00 10.00
10.00	Total Body Workout 10.00 11.00
19.00	Total Body Workout 19.00 20.00

Maandag

Total Body Workout

09.00 – 10.00
Total Body Workout

10.00 – 11.00
Total Body Workout

19.00 – 20.00

	Dinsdag	Woensdag
09.00	Pilates 09.00 10.00
10.00		Pilates 10.00 11.00
19.00	Pilates BHHB & Pilates 19.00 20.00

Dinsdag

Pilates

09.00 – 10.00
Pilates BHHB & Pilates

19.00 – 20.00

Woensdag

Pilates

10.00 – 11.00

	Maandag	Woensdag	Vrijdag
08.00			Yoga 08.35 09.35
09.00		Yoga 09.00 10.00	Yoga 08.35 09.35
10.00	Yoga 10.00 11.00

Maandag

Yoga

10.00 – 11.00

Woensdag

Yoga

09.00 – 10.00

Vrijdag

Yoga

08.35 – 09.35

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
19.00	Conditietraining 19.00 20.00 (Senioren)
20.00				Conditietraining (Senioren) 20.00 21.00

Maandag

Conditietraining (Senioren)

19.00 – 20.00

Donderdag

Conditietraining (Senioren)

20.00 – 21.00

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
20.00		Krachttraining 20.00 21.00

Dinsdag

Krachttraining

20.00 – 21.00

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
18.00		TRX workout Description 1: Meld je aan via de App 18.15 19.00	TRX workout Meld je aan via de App 18.30 19.15
19.00		TRX workout Meld je aan via de App 19.00 19.45	TRX workout Meld je aan via de App 18.30 19.15

Dinsdag

TRX workout Description 1: Meld je aan via de App

18.15 – 19.00
TRX workout Meld je aan via de App

19.00 – 19.45

Woensdag

TRX workout Meld je aan via de App

18.30 – 19.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
20.00		Jiu-Jitsu 20.15 21.15
21.00		Jiu-Jitsu 20.15 21.15

Dinsdag

Jiu-Jitsu

20.15 – 21.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
18.00					Karate 18.00 19.30
19.00					Karate 18.00 19.30

Vrijdag

Karate

18.00 – 19.30

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
19.00			Martial Fit 19.30 20.30
20.00			Martial Fit 19.30 20.30

Woensdag

Martial Fit

19.30 – 20.30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
10.00		Fitwalk Bleek & Berg 10.00 11.00	Fitwalk Oase 10.00 11.00			Fitwalk Oase 10.00 11.00
19.00		Fitwalk Nauwelaerts 19.00 20.00		Fitwalk Nauwelaerts 19.00 20.00

Dinsdag

Fitwalk Bleek & Berg

10.00 – 11.00
Fitwalk Nauwelaerts

19.00 – 20.00

Woensdag

Fitwalk Oase

10.00 – 11.00

Donderdag

Fitwalk Nauwelaerts

19.00 – 20.00

Zaterdag

Fitwalk Oase

10.00 – 11.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag
10.00		Senior Fit Groepsles 10.15 11.00		Senior Fit Groepsles 10.30 11.15 Senior Fit Vrijzwemmen 11.15 11.45	Senior Fit Groepsles 10.00 10.45 Senior Fit Vrijzwemmen 10.45 11.15
11.00	Senior Fit Groepsles 11.00 11.45 Senior Fit Vrijzwemmen 11.45 12.15	Senior Fit Vrijzwemmen 11.00 11.30	Senior Fit Groepsles 11.00 11.45 Senior Fit Vrijzwemmen 11.45 12.15
12.00

Maandag

Senior Fit Groepsles

11.00 – 11.45
Senior Fit Vrijzwemmen

11.45 – 12.15

Dinsdag

Senior Fit Groepsles

10.15 – 11.00
Senior Fit Vrijzwemmen

11.00 – 11.30

Woensdag

Senior Fit Groepsles

11.00 – 11.45
Senior Fit Vrijzwemmen

11.45 – 12.15

Donderdag

Senior Fit Groepsles

10.30 – 11.15
Senior Fit Vrijzwemmen

11.15 – 11.45

Vrijdag

Senior Fit Groepsles

10.00 – 10.45
Senior Fit Vrijzwemmen

10.45 – 11.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
09.00						Tuimelen en buitelen 3-4½ jr 09.00 09.45
10.00						Tuimelen en buitelen 3-4½ jr 10.00 10.45

Zaterdag

Tuimelen en buitelen 3-4½ jr

09.00 – 09.45
Tuimelen en buitelen 3-4½ jr

10.00 – 10.45

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
17.00					Jeugd Karate 8-10 jr 17.00 18.00
18.00		Jeugd Karate 11+ jr 18.00 19.00			Jeugd Karate 11+ jr 18.00 19.00

Dinsdag

Jeugd Karate 11+ jr

18.00 – 19.00

Vrijdag

Jeugd Karate 8-10 jr

17.00 – 18.00
Jeugd Karate 11+ jr

18.00 – 19.00

	Maandag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
11.00					Jeugd Judo 4-5 jr 11.15 12.00
12.00					Jeugd Judo 5-6 jr 12.15 13.00
13.00				Jeugd Judo 4-5 jr. 13.30 14.15	Jeugd Judo 7-8-9 jr 13.00 14.00
14.00		Jeugd Judo 4-5 jr. 14.00 14.45 Jeugd Judo 6-7 jr 14.45 15.45 Jeugd Judo 8-9-10 jr 15.45 16.45		Jeugd Judo 4-5 jr. 13.30 14.15
15.00	Jeugd Judo 4-5-6 jr 15.15 16.00		Jeugd Judo 6-7 jr 15.15 16.15 Jeugd Judo 8-9 jr 16.15 17.15 Jeugd Judo 10+ jr 17.15 18.15 Jeugd Judo Selectie Training 18.15 19.30	Jeugd Judo 6-7 jr. 15.00 16.00
16.00	Jeugd Judo 7-8 jr 16.00 17.00			Jeugd Judo 8 t/m 10 jr 16.00 17.00
17.00	Jeugd Judo 9 t/m 12 jr 17.00 18.00
18.00	Jeugd Judo 13+ jr 18.00 19.00
19.00

Maandag

Jeugd Judo 4-5-6 jr

15.15 – 16.00
Jeugd Judo 7-8 jr

16.00 – 17.00
Jeugd Judo 9 t/m 12 jr

17.00 – 18.00
Jeugd Judo 13+ jr

18.00 – 19.00

Woensdag

Jeugd Judo 4-5 jr.

14.00 – 14.45
Jeugd Judo 6-7 jr

14.45 – 15.45
Jeugd Judo 8-9-10 jr

15.45 – 16.45

Donderdag

Jeugd Judo 6-7 jr

15.15 – 16.15
Jeugd Judo 8-9 jr

16.15 – 17.15
Jeugd Judo 10+ jr

17.15 – 18.15
Jeugd Judo Selectie Training

18.15 – 19.30

Vrijdag

Jeugd Judo 4-5 jr.

13.30 – 14.15
Jeugd Judo 6-7 jr.

15.00 – 16.00
Jeugd Judo 8 t/m 10 jr

16.00 – 17.00

Zaterdag

Jeugd Judo 4-5 jr

11.15 – 12.00
Jeugd Judo 5-6 jr

12.15 – 13.00
Jeugd Judo 7-8-9 jr

13.00 – 14.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
17.00			Kickboksen Kids 8-12 jr. 17.30 18.30
18.00			Kickboksen Kids 8-12 jr. 17.30 18.30

Woensdag

Kickboksen Kids 8-12 jr.

17.30 – 18.30

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
20.00	Bootcamp Gemeente Bloemendaal 20.00 21.00

Maandag

Bootcamp Gemeente Bloemendaal

20.00 – 21.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
08.00			BHBB 08.30 09.15
09.00			BHBB 08.30 09.15

Woensdag

BHBB

08.30 – 09.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
19.00			Bokszakworkout Kickboksen 19.15 20.15
20.00	Bokszakworkout 20.00 21.00		Bokszakworkout Kickboksen 19.15 20.15	Bokszakworkout 20.00 21.00

Maandag

Bokszakworkout

20.00 – 21.00

Woensdag

Bokszakworkout Kickboksen

19.15 – 20.15

Donderdag

Bokszakworkout

20.00 – 21.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
16.00		Kidsfit 16.00 17.00

Dinsdag

Kidsfit

16.00 – 17.00

	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Zaterdag
09.00	Circuittraining 09.00 09.45
10.00				Circuittraining 10.00 10.45
19.00		Circuittraining 19.00 19.45	Circuittraining 19.00 19.45

Dinsdag

Circuittraining

09.00 – 09.45

Woensdag

Circuittraining

19.00 – 19.45

Donderdag

Circuittraining

19.00 – 19.45

Zaterdag

Circuittraining

10.00 – 10.45

No events available!

OPENINGSTIJDEN

Maandag:  08:30 - 22:00
Dinsdag:  08:30 - 22:00
Woensdag:  08:30 - 22:00
Donderdag: 08:30 - 22:00
Vrijdag: 08:30 - 20:00
Zaterdag: 08:30 - 16:00
Zondag: Gesloten

EMAIL
info@nauwelaerts.nl

TELEFOON
023 - 525 32 56

SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR DETAILS?

test

TRX Training

Voordelen

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Maandag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Dinsdag

Woensdag

Maandag

Woensdag

Vrijdag

Maandag

Donderdag

Dinsdag

Dinsdag

Woensdag

Dinsdag

Vrijdag

Woensdag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Dinsdag

Vrijdag

Maandag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Woensdag

Maandag

Woensdag

Maandag

Woensdag

Donderdag

Dinsdag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

PAGINA'S

OPENINGSTIJDEN