Jiu-Jitsu
Een krachtige training waarin trap-, stoot-, val- en werptechnieken de basis vormen.
Deze sport vormt de basis van de Japanse zelfverdedigingssport. Zowel val- en werptechnieken, als trap- en stoottechnieken komen tijdens de training aan bod. Ook leer je verschillende methodes om jezelf van een tegenstander te bevrijden in situaties zoals deze in het dagelijks leven kunnen voorkomen. Daarnaast draagt het Jiu Jitsu bij aan de ontwikkeling van kracht, souplesse en lenigheid van het lichaam.
Deze les wordt gegeven door Henk Harm, 5e DAN jiu-jitsu en al jarenlange ervaring in de vechtsport. De lessen zijn, wegens de brede kennis van de sensei op meerdere vechtsport gebieden, veelzijdig en kwalitatief onderbouwd.
Nooit eerder Jiu Jitsu gedaan? Of al een jaren ervaring? Iedereen kan met deze cursus op zijn/haar eigen niveau meedoen. Kortom tot snel op de tatami..